Khasiat Lobak Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Sebagai salah satu sayur yang memiliki banyak kandungan gizi, khasiat lobak tentunya sudah tidak diragukan lagi. Lobak merupakan jenis sayuran yang dimanfaatkan bagian umbinya. Terdapat beberapa jenis lobak berdasarkan warnanya, yaitu lobak putih, lobak merah, dan lobak ungu. Namun kali ini kita akan membicarakan manfaat dari lobak putih. Sesuai dengan namanya, maka lobak putih memiliki kulit serta daging berwarna putih. Biasanya bisa dimakan dalam keadaan mentah atau bisa juga dijadikan sup. Tips dalam mengolah lobak, anda bisa merendam lobak terlebih dahulu dalam air es. Tujuannya agar ketika dimasak atau dijadikan salad, kerenyahan lobak masih bisa dirasakan.

Manfaat Lobak untuk Kesehatan

Salah satu khasiat lobak yang luar biasa adalah dapat menghilangkan penyakit batu ginjal. Penyembuhan dilakukan lewat konsumsi jus lobak secara rutin. Selain menghilangkan batu ginjal, konsumsi jus lobak juga dapat berguna untuk mencegah pembentukan batu ginjal kembali. Penelitian juga telah membuktikan bahwa jus lobak dapat menyembuhkan gangguan-gangguan ginjal yang terjadi akibat batu ginjal. Bagi anda yang menderita batu ginjal, disarankan untuk meminum setengah gelas jus lobak segar setiap harinya. Meminum jus lobak segar di pagi hari dilakukan sebelum anda sarapan akan membantu melarutkan batu yang terbentuk pada ginjal dan mendorongnya keluar lewat air seni.

Tidak hanya berguna dalam menyembuhkan penyakit pada ginjel saja. Tetapi lobak juga berkhasiat untuk membantu penyembuhan penyakit pada liver. Khasiat lobak yang satu ini datang dari kemampuannya untuk mendetoksifikasi liver. Lobak juga bermanfaat mengatur empedu dan bilirubin. Lobak putih juga diketahui memiliki kemampuan untuk melepas enzim – enzim yang nantinya akan membantu mencegah liver dari serangan infeksi yang mungkin terjadi serta membantu mengobati luka ataupun bengkak yang terdapat pada liver.Kandungan dalam lobak putih juga berguna untuk menlenyapkan produksi bilirubin yang berlebihan. Produksi bilirubin berlebih dapat menyebabkan penyakit kuning yang akan menyerang produksi sel-sel darah merah.

Ada pula manfaat dari lobak untuk kecantikan. Ternyata lobak putih dapat menghilangkan masalah yang ada pada kulit, misalnya seperti jerawat. Lobak memiliki kandungan-kandungan seperti vitamin C, vitamin B complex, fosfor dan zinc yang sangat dibutuhkan untuk menjaga kesehatan kulit anda. Kandungan air yang cukup banyak di dalam lobak putih juga akan membuat kulit menjadi lebih lembab dan sehat. Jika lobak putih dijus atau dihaluskan, dapat berguna sebagai pembersih alami untuk wajah anda. Lobak putih juga memiliki unsur-unsur bersifat desinfektan yang memiliki manfaat untuk menghilangkan berbagai masalah yang dapat terjadi pada kulit kita seperi masalah kulit kering, gatal pada kulit, ruam kulit, infeksi dan juga masalah kulit seperti kulit tergores. Demikianlah khasiat lobak putih untuk kesehatan dan kecantikan manusia.

Sumber : www.webmd.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *